白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气由热转凉，空气中的湿度逐渐降低，人们常感到的“秋燥”也随之而来，在这样干燥的天气里，作为医院的护士，我深知科学护理的重要性。
要提醒患者和家属注意补水，白露时节，应适量增加饮水量，以温开水或淡茶为宜，避免过多摄入咖啡因和含糖饮料，可以多吃些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，以缓解秋燥带来的不适。
保持室内适宜的湿度也是关键，可以使用加湿器或在室内放置一盆水，增加空气湿度，减少因干燥引起的喉咙痛、咳嗽等症状，定期开窗通风，保持空气新鲜，也是预防呼吸道疾病的有效措施。
对于老年人、儿童及患有慢性疾病的患者，应特别关注他们的健康状况，这些人群在白露时节更容易出现身体不适，需加强日常护理和观察，必要时及时就医。
白露时节的科学护理，需从日常生活的点滴做起，以应对秋燥的挑战，守护每一位患者的健康。
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白露至，秋燥起，科学护理需补水润肺、饮食清淡少辛辣。
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