青光眼，如何识别沉默的视力小偷？

在眼科领域，青光眼以其“无声无息”的特质，常被形容为“沉默的视力小偷”，它悄无声息地损害视神经，直至视力严重受损甚至失明，才引起人们的警觉，作为普通大众，我们如何才能及早发现这隐秘的威胁呢？

青光眼的识别关键在于“三注意”：

1、注意眼压变化：眼压是青光眼发生的关键因素之一，虽然高眼压并非青光眼的唯一指标，但定期监测眼压对于早期发现至关重要，若发现眼压持续高于正常范围（一般为10-21mmHg），应立即就医。

2、注意视野变化：青光眼常伴随视野的逐渐缩小，即所谓的“管状视野”，这意味着在视野的某个区域出现盲点或视野变暗，如果你发现自己在阅读时需要频繁侧头或移动视线以寻找遗漏的部分，这可能是视野受损的信号。

3、注意视神经损害：长期高眼压会压迫视神经，导致其逐渐退化，虽然这一过程较为缓慢且不易察觉，但若出现视力模糊、色觉改变或对比敏感度下降等症状，应高度怀疑青光眼的可能性。

预防与应对措施：

- 定期进行眼部检查，特别是对于有青光眼家族史、高血压或糖尿病患者等高风险群体。

- 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和避免过度劳累，这些都有助于维持良好的眼压水平。

- 一旦确诊为青光眼，应严格遵循医嘱，按时用药、定期复查，并学习如何管理自己的病情，如使用特殊眼药水、激光治疗或手术治疗等。

青光眼虽隐秘，但通过“三注意”的自我监测和及时的医疗干预，我们完全有能力将这位“视力小偷”的行径扼杀在摇篮之中，保护视力，从了解青光眼开始。