在黄山这样高海拔的徒步旅行中，作为护士的我深知，安全与健康是首要考虑的因素，黄山以其险峻的地形和壮丽的景色吸引着无数游客，但同时也隐藏着一些潜在的健康风险。
问题： 在黄山徒步过程中，如何预防和处理因高海拔引起的急性高山病？
回答： 急性高山病是一种由于快速上升至高海拔地区而引起的身体反应，常见症状包括头痛、恶心、食欲减退和呼吸困难，预防措施包括逐步上升、避免过度劳累，并携带必要的药物如阿司匹林或对乙酰氨基酚以缓解头痛，若出现严重症状如意识模糊、持续的呼吸困难或剧烈胸痛，应立即就医或寻求紧急救援，保持良好的水分和电解质平衡也是关键，因为高海拔环境下人体容易脱水，在徒步过程中，应定期休息并补充水分，避免因体力透支而引发更严重的健康问题。
黄山之美虽令人向往，但安全与健康同样重要，通过科学的预防措施和及时的应对策略，我们可以更好地享受这份来自大自然的馈赠。
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