在繁忙的医院工作中，咖啡常常成为许多医护人员提神醒脑的“秘密武器”，作为专业的护士，我们深知这杯看似简单的饮品背后，却隐藏着诸多与健康相关的考量。
问题： 咖啡中的咖啡因是否会干扰患者的睡眠质量？
回答： 确实，咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，能够暂时提升警觉性和注意力，对于需要充足休息和恢复精力的患者而言，咖啡因的摄入可能会延长入睡时间，降低睡眠质量，特别是对于那些对咖啡因敏感的患者，如老年人、儿童以及患有某些慢性疾病的患者，其影响更为显著，在护理工作中，我们需特别留意患者的咖啡因摄入情况，建议他们在下午或晚上避免饮用含咖啡因的饮品，以保障良好的睡眠环境。
长期大量摄入咖啡因还可能导致心悸、焦虑、胃部不适等不良反应，作为护士，我们不仅要关注患者的生理需求，更要从健康的角度出发，提供科学合理的饮食和生活习惯建议，让患者在治疗过程中得到全面的关怀与支持。
咖啡虽好，但需适量饮用，特别是在医疗环境中，更应注重其对患者健康可能产生的影响。
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