急性上呼吸道感染，作为常见的呼吸系统疾病之一，常由病毒或细菌引起，症状包括喉咙痛、咳嗽、流涕、发热等，面对这一常见健康问题，我们应如何有效预防与应对呢？
预防是关键，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免与感染者密切接触等，可有效减少病毒和细菌的传播，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，以及避免过度劳累和压力过大，都能增强身体免疫力，抵御病原体的侵袭。
一旦出现急性上呼吸道感染的症状，应及时就医，医生会根据病情开具相应的药物，如解热镇痛药、抗生素等，患者应充分休息，多饮水，保持室内空气流通，以促进康复，值得注意的是，抗生素仅对细菌性感染有效，对于病毒性感染并无治疗作用，因此需在医生指导下使用。
急性上呼吸道感染虽常见但可防可治，通过科学的预防措施和合理的应对策略，我们能够有效地保护自己和家人的健康。
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预防急性上呼吸道感染，勤洗手、戴口罩并增强免疫力是关键措施。
预防急性上呼吸道感染，勤洗手、戴口罩是关键；应对时注意休息与补充维生素C。
预防急性上呼吸道感染，勤洗手、戴口罩减少病毒接触；增强体质锻炼提高免疫力是关键。
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