昆明疫情下的心理调适，如何为春城居民筑起心理防线？

在昆明这座被誉为“春城”的城市里，面对突如其来的疫情，除了必要的健康防护措施，心理调适同样重要，作为在昆明工作的护士，我深知疫情对居民心理健康的潜在影响。

面对疫情信息的不确定性、隔离生活的单调以及对未来的不确定感，居民们可能会感到焦虑、恐惧或孤独，这时，保持积极乐观的心态尤为重要，可以通过官方渠道获取准确信息，减少不必要的恐慌；与家人朋友保持联系，分享彼此的近况和感受；参与线上活动或阅读书籍，丰富隔离期间的生活内容。

医院也提供了心理咨询服务，为有需要的居民提供专业的心理支持和指导，让我们携手共克时艰，为“春城”的居民筑起一道坚实的心理防线，共同迎接疫情过后的春暖花开。