东阳医疗新视野，如何有效预防冬春之交的流感高发？

在东阳这座历史悠久的城市里，随着冬春季节的交替，气温波动大，空气湿度降低，为流感的传播提供了温床，作为东阳某医院的资深护士，我深知预防流感的重要性，我们就来探讨一下如何在这样的环境下，有效预防流感的传播。

我们要认识到流感的传播途径主要是通过飞沫和接触传播，在人群密集的公共场所，如医院、学校、商场等，佩戴口罩成为了一道重要的防线，选择医用口罩，确保其密合性，可以有效阻挡大部分飞沫的侵入。

保持良好的个人卫生习惯是关键，勤洗手、使用含酒精的手部消毒剂、避免用手触摸口鼻眼等易感部位，这些都是减少病毒传播的有效手段，定期开窗通风，保持室内空气流通，也是减少病毒滋生的好方法。

增强自身免疫力也不容忽视，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，以及在医生指导下接种流感疫苗，都是提高身体抵抗力的有效途径，特别是对于老年人、儿童及有基础疾病的人群，更应重视这些预防措施。

东阳的冬春之交虽是流感高发期，但通过科学合理的预防措施，我们完全有能力将流感的威胁降到最低，让我们携手共筑健康防线，守护东阳的每一位居民免受流感侵袭。