骨折后，如何正确进行家庭护理以促进愈合？

骨折，这一突如其来的“身体折痕”，不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能影响其日常生活和心理状态，在紧急就医后，家庭护理成为促进骨折愈合、加速康复的关键环节。

保持骨折部位的固定与稳定至关重要，切勿随意移动或尝试复位，以免加重伤势，对于非专业人士而言，正确的做法是遵循医嘱，使用石膏、夹板或特制固定器进行固定，并定期复查以确保固定效果。

疼痛管理不可忽视，除了医生开具的止痛药物外，家庭中可尝试冷热敷交替法缓解疼痛和肿胀，但需注意，冷敷时避免直接接触皮肤，热敷时则需控制温度以防烫伤。

饮食调理同样重要，增加蛋白质、维生素D和钙的摄入，有助于骨骼修复，保持充足的水分摄入，促进新陈代谢。

心理调适同样不可小觑，鼓励患者保持乐观心态，适时进行放松活动如阅读、听音乐等，以减轻焦虑情绪。

骨折后的家庭护理是一个综合性的过程，需在专业指导下进行科学的固定、疼痛管理、饮食调理及心理调适，共同促进骨折的快速愈合与康复。