司机队长，如何确保行车安全与健康并重？

在医院的日常工作中，我们常遇到因交通事故受伤的司机队长，他们不仅承担着团队出行的重任，更是家庭的经济支柱，作为护士，我深知安全驾驶与个人健康之间的紧密联系。

定期体检对于司机队长至关重要，建议每年进行一次全面体检，包括血压、血糖、视力等检查，确保身体状况良好，无潜在疾病威胁驾驶安全。

合理安排休息与工作，长时间驾驶易导致疲劳，建议司机队长每驾驶两小时至少休息15分钟，进行眼部放松和身体伸展运动，以减少因疲劳驾驶引发的交通事故风险。

保持车辆整洁与安全设备完好也是关键，定期检查车辆刹车、轮胎、灯光等，确保车辆处于最佳状态，为每一次出行保驾护航。

心理健康同样不容忽视，面对工作压力和家庭责任，司机队长应学会情绪管理，适时寻求家人、朋友或专业心理咨询的帮助，保持积极乐观的心态。

作为司机队长，不仅要握紧方向盘，更要守护好自己和乘客的安全与健康。