大暑，作为一年中最炎热的时期之一，不仅考验着自然的承受力，也成为了考验人类健康的一道难关，在高温酷暑的天气里，中暑事件频发，尤其是对于体质较弱或长时间暴露在烈日下的人群而言，更是需要格外关注。
科学护理中暑患者的关键在于“快”与“准”，一旦发现有人出现中暑症状，如头晕、恶心、皮肤干热、体温迅速上升等，应立即将其转移到阴凉通风处，解开衣物以促进散热，用冷水或湿毛巾为其擦拭身体，特别是颈部、腋下、腹股沟等大血管分布较多的部位，以加速降温，让患者小口频饮含电解质的饮料或清水，以补充因出汗过多而流失的水分和盐分。
值得注意的是，对于重度中暑患者（如热射病患者），应立即拨打急救电话并采取更专业的急救措施，如进行体外降温、心肺复苏等，切勿延误救治时间。
在大暑时节，我们不仅要做好个人防护，如减少户外活动时间、穿着透气轻便的衣物、佩戴遮阳帽和墨镜等，还应掌握基本的急救知识，为身边的人提供及时的帮助与关怀，我们才能共同度过这个炎热的夏天。
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