书店书架上的健康小知识，你get了吗？

在忙碌的医院生活中，偶尔也会想起那些静谧的午后时光，在书店的角落里，一排排书架静静地诉说着知识的力量，但你是否想过，这些书架背后，其实也藏着健康小知识呢？

想象一下，如果你是一位长时间站立的护士，面对着高高的书架，是否会感到颈部和背部的压力？答案是肯定的，在挑选书籍时，不妨选择较低的架子，或者使用可调节高度的书架，以减少对脊椎的压力，长时间阅读后，记得做做眼保健操，缓解眼部疲劳；而手部长时间拿取书籍，则可适当做些手指关节的伸展运动。

别忘了，即便是小小的书店书架，也能成为我们日常健康小贴士的来源，在知识的海洋中遨游时，别忘了照顾好自己的身体哦！