急性扁桃体炎，症状、护理与预防

急性扁桃体炎是一种常见的上呼吸道疾病，主要由病原微生物，如细菌和病毒引起，是腭扁桃体的急性非特异性炎症，它在季节更替、气温变化时容易高发，特别是春秋两季，各年龄段人群都有可能患病，其中儿童和青少年更为多见。

急性扁桃体炎起病急骤，患者常常感觉喉咙疼痛，吞咽时疼痛会加剧，犹如刀割一般，随着病情发展，还会出现高热，体温可达 38℃甚至更高，同时伴有寒战、头痛、食欲减退、乏力等全身性症状，咽部明显充血，扁桃体肿大，表面可能有黄白色脓点，有时连成一片形似假膜，但易于拭去且不遗留出血创面，颈部淋巴结也会肿大，有压痛。

对于急性扁桃体炎患者，护理至关重要，休息方面，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复，饮食上，宜选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重喉咙疼痛，多喝温开水，既能缓解喉咙干痒，又有助于促进新陈代谢，加快毒素排出体外。

口腔护理不容忽视，饭后用淡盐水漱口，可有效清洁口腔，减少细菌滋生，使用药物时，要严格按照医嘱，抗生素类药物必须足量、足疗程使用，以彻底杀灭病菌，退烧药要根据体温情况合理使用，当体温超过 38.5℃时，可按说明书或遵医嘱服用。

预防急性扁桃体炎也有诸多要点，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病菌传播，加强锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，根据自身情况选择适合的运动方式，如跑步、跳绳、游泳等，每周坚持一定的运动时间，注意天气变化，及时增减衣物，预防感冒，在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如需前往，可佩戴口罩。

急性扁桃体炎虽然较为常见，但只要我们了解其症状、做好护理并积极预防，就能有效减少患病几率，保持身体健康，尽情享受美好的生活。