铁饼与运动损伤，如何预防与处理？
在铁饼运动中，由于高速旋转和投掷动作的重复性，运动员常常面临肩部、背部和手腕的损伤风险，肩部损伤尤为常见，如肩袖肌群撕裂、肩关节脱位等，这不仅影响运动员的比赛表现，还可能威胁其职业生涯。预防措施：1、热身与拉伸：投掷前进行充分的热身和针对肩...
在铁饼运动中，由于高速旋转和投掷动作的重复性，运动员常常面临肩部、背部和手腕的损伤风险，肩部损伤尤为常见，如肩袖肌群撕裂、肩关节脱位等，这不仅影响运动员的比赛表现，还可能威胁其职业生涯。预防措施：1、热身与拉伸：投掷前进行充分的热身和针对肩...