鱼油，心血管健康的‘隐形守护者’？
在繁忙的医院里，我作为心血管科的一名护士，经常能见到因心血管疾病而入院的患者，他们中，不少人通过调整饮食来辅助治疗，而鱼油作为一种天然的营养补充剂，逐渐成为他们关注的焦点，鱼油究竟是如何在心血管健康中扮演“隐形守护者”的角色呢？鱼油之所以能...
鱼油
鱼油，健康守护的双刃剑？
在探讨鱼油这一自然健康补充品时，一个关键问题是：鱼油真的能如传说的那样，有效降低心脏病风险、改善认知功能，甚至对抗炎症吗？答案是肯定的，但需谨慎。鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这些成分在维护心血管健康、促进大脑功能方面...