肩周炎，不容忽视的肩部健康隐患

肩周炎，又称“五十肩”“冻结肩”，是一种常见的肩部疾病，给患者带来了诸多痛苦，作为医院的护士，我深知肩周炎对患者生活质量的影响，下面就为大家详细介绍一下肩周炎。

肩周炎通常起病缓慢，早期症状多为肩部疼痛，尤其是在夜间或天气变化时加重，疼痛可逐渐向颈部及上肢放射，严重影响睡眠和日常生活，随着病情发展，肩部活动会受到明显限制，外展、上举、后伸等动作都变得困难，仿佛肩部被“冻结”了一般。

肩周炎的病因较为复杂，肩部长期过度劳损、姿势不良、肩部急性挫伤后治疗不当等都可能诱发，年龄增长导致肩部组织退变、内分泌紊乱、自身免疫因素等也与肩周炎的发生密切相关。

对于肩周炎的诊断，医生通常会结合患者的症状、体征以及影像学检查来综合判断，体格检查时，可发现肩部肌肉紧张、压痛，关节活动范围减小，X 光、磁共振成像（MRI）等检查则有助于排除其他肩部疾病，明确肩周炎的诊断。

在治疗方面，早期以缓解疼痛、控制炎症为主，患者可通过休息、制动、局部热敷等方法减轻症状，药物治疗也是常用手段，非甾体类抗炎药能有效缓解疼痛，肌肉松弛剂可改善肌肉紧张状态，物理治疗如按摩、针灸、理疗等，能促进肩部血液循环，松解粘连，减轻疼痛，恢复关节活动度。

功能锻炼在肩周炎的康复中起着关键作用，患者应在医生或康复治疗师的指导下，循序渐进地进行肩部运动，如爬墙运动、钟摆运动、拉伸训练等，以增强肩部肌肉力量，扩大关节活动范围。

作为护士，我们在护理肩周炎患者时，不仅要关注治疗进展，还要给予患者心理支持，很多患者因肩部疼痛和活动受限，容易产生焦虑、抑郁等情绪，我们要耐心倾听他们的诉求，鼓励他们积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。

肩周炎虽然不是危及生命的重大疾病，但却会给患者带来身体和心理上的双重困扰，早期发现、及时治疗并配合正确的康复锻炼，大多数患者都能有效缓解症状，恢复肩部功能，希望大家都能重视肩部健康，预防肩周炎的发生，如果出现肩部不适，应尽早到医院就诊，以免延误病情。