在田径赛场上，运动员们以矫健的身姿和惊人的速度，为我们带来了一场场视觉盛宴，在这光鲜亮丽的背后，却隐藏着许多“隐形”的伤痛。
问题： 田径运动员为何容易遭遇膝关节损伤？
回答： 田径运动中，尤其是短跑、跳远和长跑等项目，对膝关节的冲击和压力极大，频繁的起跑、急转、跳跃以及长距离的奔跑，都可能导致膝关节的韧带、半月板或软骨受损，不正确的训练方法、缺乏热身或过度训练都会加剧这一风险，预防措施至关重要，包括加强下肢肌肉力量训练、使用专业的运动装备、合理安排训练强度和频率，以及在训练前后进行充分的拉伸和热身。
作为医院的护士，我深知这些“隐形”伤痛对运动员的长期影响，提醒所有田径运动员，在追求速度与激情的同时，切勿忽视身体的健康与安全。
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田径赛场上的荣耀背后，隐藏着无数运动员与隐形伤痛的无声抗争。
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