在繁忙的医院里，咽炎是耳鼻喉科常见的疾病之一，它虽小却常扰，咽炎，顾名思义，是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的炎症，其症状主要表现为咽部干燥、灼热感、疼痛，严重时甚至伴有发热、头痛等全身症状。
面对咽炎，我们首先要做的是保持室内空气湿润，避免过度干燥，戒烟限酒、避免长时间大声说话或过度使用嗓子是关键，在饮食上，应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物的摄入，对于症状较轻的咽炎患者，可尝试使用温盐水漱口，以缓解咽部不适，若症状持续不减或加重，应及时就医，遵医嘱使用抗生素或局部治疗药物。
咽炎虽是小病，但不容忽视，通过日常的自我护理和必要的医疗干预，我们完全有能力守护好自己的咽喉健康。
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守护咽喉健康，从预防咽炎开始——科学用嗓、饮食调养与定期检查并重。
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