在海边，冲浪爱好者享受着浪尖上的刺激与自由，但与此同时，他们也面临着独特的健康风险，作为医院的护士，我深知在享受自然乐趣的同时，安全意识与急救知识的掌握至关重要。
冲浪时，由于海水温度低、身体暴露于外以及可能发生的碰撞伤害，容易导致体温过低（溺水性低体温症）和外伤，正确的急救措施尤为关键，若发现冲浪者出现体温过低症状，应立即将其转移到温暖、干燥的地方，并缓慢复温，避免快速加热导致休克，对于外伤，如擦伤、割伤等，应先止血并清洁伤口，必要时进行包扎，以减少感染风险。
冲浪者还应随身携带防寒衣物、急救包以及必要的通讯工具，以便在紧急情况下能够迅速求助，了解并学习基础的CPR（心肺复苏）技能，能在关键时刻挽救生命。
冲浪虽好，安全先行，掌握海中急救的特别之处，让每一次浪尖之旅都更加安心与精彩。
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海中急救，对冲浪爱好者而言是生命之舞的守护者。
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