脑梗塞，如何快速识别并应对的黄金三小时

在紧急医疗救治中，脑梗塞（又称缺血性脑卒中）因其高致残率与致死率，一直被视为需要争分夺秒的“时间战”，面对突发的脑梗塞，我们应如何快速识别并采取有效应对措施呢？

如何快速识别脑梗塞？ 关键在于牢记“FAST”原则：F代表Face（脸），观察脸部是否出现下垂或扭曲；A代表Arm（臂），让患者闭眼、平举双臂，看是否单侧无力下垂；S代表Speech（言），留意其说话是否清晰，有无口吃或无法理解言语的情况；T代表Time（时间），一旦发现上述任何一项异常，立即拨打急救电话并记录发现症状的时间。

黄金三小时的重要性 脑梗塞发生后，每分钟约有200万神经元死亡，在发病后的“黄金三小时”内得到治疗，能极大限度地减少脑组织损伤，这期间，最有效的治疗手段是溶栓治疗，通过药物溶解堵塞血管的血栓，恢复血流，但需注意的是，溶栓治疗有严格的时间窗和禁忌症要求，需由专业医生评估后决定是否进行。

日常预防措施 除了紧急应对外，预防脑梗塞同样重要，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制“三高”（高血压、高血糖、高血脂），以及定期进行脑血管健康检查，都是降低脑梗塞风险的有效手段。

面对脑梗塞这一健康杀手，公众应增强自我保护意识，学会快速识别症状并把握“黄金三小时”的救治窗口，积极采取预防措施，为自己和家人的健康筑起一道坚实的防线。