春分时节话健康，护理关怀暖人心

春分，是二十四节气中的第四个节气，此时昼夜平分，春色正中分，在这充满生机与希望的时节，大自然的变化对人体健康有着独特的影响，医院护理工作也需因时而动，给予患者更贴心、专业的关怀。

春分时节，气温逐渐升高，但昼夜温差仍较大，乍暖还寒，这种多变的天气容易导致人体免疫力下降，各种疾病也随之增多，对于医院的患者来说，尤其是年老体弱、患有慢性疾病的人群，更容易受到气候变化的影响，作为护士，我们要密切关注患者的身体状况，及时增减衣物，做好保暖措施，预防感冒等呼吸道疾病的发生。

在护理工作中，我们还会根据春分的特点，调整护理方案，鼓励患者适当增加户外活动，沐浴阳光，阳光中的紫外线不仅能促进维生素 D 的合成，有助于钙的吸收，还能改善患者的心情，增强免疫力，但要注意选择合适的时间和地点，避免在中午阳光强烈时外出，防止中暑，指导患者进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，既能锻炼身体，又能调节身心，促进康复。

饮食方面，春分时节讲究“阴阳平衡”，我们会建议患者多吃一些新鲜的蔬菜水果，如春笋、菠菜、韭菜、草莓等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，根据患者的病情和体质，合理搭配饮食，如对于高血压患者，减少钠盐摄入，增加钾的摄入；对于糖尿病患者，控制糖分摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。

春分时节，人们的情绪容易波动，我们会更加关注患者的心理状态，与他们进行耐心的沟通交流，倾听他们的心声，给予心理支持和安慰，通过开展一些有趣的康复活动，如手工制作、音乐欣赏等，丰富患者的住院生活，缓解他们的焦虑和压力，让他们在温馨的氛围中积极配合治疗，早日康复。

春分，不仅是大自然的一个重要节点，也是我们医院护理工作的一个关键时期，我们将以更加专业、细致的护理服务，呵护每一位患者的健康，让他们在这个美好的季节里感受到温暖与希望，顺利度过疾病的难关，迎接健康的未来。