苹果与健康，每日一苹果，医生远离我？
在繁忙的医院工作中，我们时常听到患者询问关于日常饮食与健康的关系，我想就“苹果”这一常见水果，分享一些基于专业知识的见解。问题： 每日食用苹果真的能“让医生远离”吗？回答： 确实，苹果因其丰富的营养价值而备受推崇，它们富含纤维、维生素C和多...
每日苹果预防疾病
苹果与健康，每日一苹果，医生远离我？
在繁忙的医院工作中，我们时常会遇到因饮食不当而引发健康问题的患者，关于水果的摄入，尤其是苹果的消费，常引起我们的关注，苹果，作为“每日一苹果”的忠实倡导者，其健康益处究竟如何呢？苹果的益处：1、抗氧化与抗炎：苹果富含的维生素C和多种抗氧化剂...