鱼油，真的能‘油’出健康吗？
在探讨鱼油对健康的影响时，一个常见的问题是：鱼油真的能像宣传的那样，有效降低心血管疾病风险、改善认知功能吗？答案是肯定的，但需谨慎。鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种成分被广泛认为对...
在探讨鱼油对健康的影响时，一个常见的问题是：鱼油真的能像宣传的那样，有效降低心血管疾病风险、改善认知功能吗？答案是肯定的，但需谨慎。鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种成分被广泛认为对...