绿豆，自然界的解热良药，如何正确食用以促进健康？
在炎炎夏日，一碗冰凉的绿豆汤不仅能解渴，还能帮助身体降温，作为医院的护士，我深知正确使用绿豆的重要性，绿豆，性寒味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效，但并非人人适宜，对于体质寒凉、脾胃虚弱的人来说，过量食用绿豆可能导致腹泻、腹痛等不适症状，建...
在炎炎夏日，一碗冰凉的绿豆汤不仅能解渴，还能帮助身体降温，作为医院的护士，我深知正确使用绿豆的重要性，绿豆，性寒味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效，但并非人人适宜，对于体质寒凉、脾胃虚弱的人来说，过量食用绿豆可能导致腹泻、腹痛等不适症状，建...