瑜伽练习能否缓解医院工作者的压力？——以医院护士的视角探讨
在快节奏、高压力的医院环境中，作为护士的我们，常常面临着巨大的身心挑战，而瑜伽作为一种古老而深邃的身心修炼方式，近年来逐渐被引入到医疗行业，成为我们缓解压力、提升自我调节能力的重要手段。瑜伽练习能否缓解医院工作者的压力？ 答案是肯定的，瑜伽...
医院工作者压力缓解
瑜伽练习能否缓解医院工作者的压力？——一位护士的专业视角
在快节奏、高压力的医院环境中，作为护士的我们，每天面对着病患的痛苦、家属的焦虑以及繁重的护理任务，身心常常处于高度紧张状态，这时，一种被越来越多人青睐的放松方式——瑜伽，逐渐走进了我们的视野。瑜伽通过深呼吸、体式练习和冥想，帮助我们放松身心...