瑜伽练习能否缓解医院工作者的压力?——以医院护士的视角探讨
在快节奏、高压力的医院环境中,作为护士的我们,常常面临着巨大的身心挑战,而瑜伽作为一种古老而深邃的身心修炼方式,近年来逐渐被引入到医疗行业,成为我们缓解压力、提升自我调节能力的重要手段。瑜伽练习能否缓解医院工作者的压力? 答案是肯定的,瑜伽...
在快节奏、高压力的医院环境中,作为护士的我们,常常面临着巨大的身心挑战,而瑜伽作为一种古老而深邃的身心修炼方式,近年来逐渐被引入到医疗行业,成为我们缓解压力、提升自我调节能力的重要手段。瑜伽练习能否缓解医院工作者的压力? 答案是肯定的,瑜伽...
在快节奏、高压力的医院环境中,作为护士的我们,每天面对着病患的痛苦、家属的焦虑以及繁重的护理任务,身心常常处于高度紧张状态,这时,一种被越来越多人青睐的放松方式——瑜伽,逐渐走进了我们的视野。瑜伽通过深呼吸、体式练习和冥想,帮助我们放松身心...