立秋养生，如何调整饮食以适应季节变换？
立秋，作为秋季的起始，不仅标志着自然界的物候变化，也提示我们人体的养生重点需随之调整，在中医理论中，秋季属金，与肺相应，立秋后天气逐渐干燥，易伤肺津，调整饮食以润肺生津、防燥养阴成为关键。问题： 立秋后，如何通过饮食来增强肺部健康？回答：...
立秋，作为秋季的起始，不仅标志着自然界的物候变化，也提示我们人体的养生重点需随之调整，在中医理论中，秋季属金，与肺相应，立秋后天气逐渐干燥，易伤肺津，调整饮食以润肺生津、防燥养阴成为关键。问题： 立秋后，如何通过饮食来增强肺部健康？回答：...