天文学与人体节律，宇宙的节奏如何影响我们的健康？
在浩瀚的宇宙中，天文学不仅探索星辰的奥秘，其规律也与人类的生物节律息息相关，一个常被忽视的联结点在于地球的自转与公转如何影响人体的生物钟，地球自转导致的日夜更替直接影响人体的睡眠-觉醒周期，长期打乱这一节奏（如频繁夜班工作）可能引发睡眠障碍...
在浩瀚的宇宙中，天文学不仅探索星辰的奥秘，其规律也与人类的生物节律息息相关，一个常被忽视的联结点在于地球的自转与公转如何影响人体的生物钟，地球自转导致的日夜更替直接影响人体的睡眠-觉醒周期，长期打乱这一节奏（如频繁夜班工作）可能引发睡眠障碍...