肩周炎，不容忽视的肩部健康隐患

肩周炎，又称“五十肩”“冻结肩”，是一种常见的肩部疾病，给患者的生活带来诸多不便，作为医院的护士，我深知肩周炎对患者身体和心理的影响，下面详细为大家介绍一下肩周炎的相关知识。

肩周炎起病较为隐匿，初期常表现为肩部疼痛，多为慢性发作，疼痛程度不一，可为钝痛、酸痛或刺痛，随着病情发展，疼痛会逐渐加重，尤其在夜间或活动肩部时更为明显，严重影响患者的睡眠质量，患者常因疼痛而不敢大幅度活动肩部，久而久之，肩部活动范围逐渐受限，外展、上举、后伸等动作都变得困难。

肩周炎的发病原因较为复杂，年龄增长、肩部过度劳损、肩部外伤、颈椎病、肩部受寒等都可能诱发，中老年人由于肩部组织退变，肌肉力量减弱，更容易患上肩周炎，长期从事肩部重复性劳动的人群，如搬运工人、程序员等，肩部肌肉长期处于紧张状态，也增加了患病风险。

对于肩周炎的诊断，医生通常会结合患者的症状、体征以及影像学检查来判断，体格检查时，可发现肩部肌肉紧张、压痛，肩关节活动受限等，X 光、磁共振成像（MRI）等检查有助于排除其他肩部疾病，明确诊断。

在治疗方面，早期可采用保守治疗，患者需注意休息，避免肩部过度劳累，疼痛明显时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，物理治疗如热敷、按摩、针灸、理疗等，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和炎症，康复训练对于恢复肩部功能至关重要，包括肩部的伸展、旋转、外展等运动，但要循序渐进，避免过度用力加重损伤。

若保守治疗效果不佳，病情严重影响生活质量时，可能需考虑手术治疗，手术方式包括关节镜下松解术等，可有效改善肩关节的活动范围。

作为护士，我们在护理肩周炎患者时，要密切观察患者的病情变化，及时给予疼痛护理和心理支持，指导患者正确进行康复训练，鼓励他们积极配合治疗，向患者及家属宣传肩周炎的预防知识，如注意肩部保暖、避免过度劳累、加强肩部肌肉锻炼等，帮助患者早日康复，远离肩周炎的困扰。

肩周炎虽然不是致命疾病，但会给患者的生活带来很大不便，我们应重视肩周炎的防治，提高对其的认识，一旦出现肩部不适，及时就医，争取早日恢复肩部健康。