在炎炎夏日，咸宁地区的气温常常攀升至高温，对于儿童这一特殊群体而言，中暑成为不容忽视的健康威胁，作为医院的护士，我深知预防中暑的重要性。
家长应确保儿童在户外活动时穿着轻薄、透气的衣物，并佩戴宽边帽和太阳镜以减少阳光直射，合理安排孩子的户外活动时间，尽量避开日照最强烈的时段（10点至16点），选择清晨或傍晚较为凉爽的时段进行户外游戏，家长应给予孩子足够的水分补充，鼓励他们多饮含电解质的饮料，如运动饮料，以维持体内水分和电解质的平衡。
在室内环境中，家长需注意保持室内通风，使用空调或电扇时，温度不宜调得过低，避免室内外温差过大导致孩子身体调节失衡，定期清洁空调滤网，防止细菌滋生。
通过这些措施，我们可以在咸宁的夏日里为儿童筑起一道坚实的防线，有效预防中暑的发生，让孩子们在炎炎夏日中也能健康快乐地成长。
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咸宁地区应通过提供充足饮水、减少户外活动时间及加强儿童防暑知识教育，有效预防夏季中署。
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