玉饰佩戴与健康，真的能‘养人’吗？

在繁忙的医院里，除了与病患的直接接触，偶尔也会听到他们谈论起佩戴玉饰的种种“好处”，如“玉养人”、“玉能保平安”等说法，作为一名专业的护士，我深知医疗与传统的微妙交织，但同时也明白，科学证据才是我们判断事物真实性的关键。

玉饰，作为传统文化的象征之一，其历史悠久，寓意美好，从现代医学的角度来看，佩戴玉饰对健康的影响却缺乏明确的科学依据。 玉石中含有多种微量元素，如锌、镁、铜等，这些元素在自然界中普遍存在，人体通过皮肤吸收这些微量元素的能力极其有限，远不及通过饮食摄入来得直接和有效，单纯依靠佩戴玉饰来“补充”身体所需的微量元素，显然是不切实际的。

虽然有观点认为玉饰的温凉触感能起到一定的心理安抚作用，缓解紧张情绪，但这更多是一种心理效应，而非直接的生理作用，在医学上，这种心理安慰被视为一种非药物治疗手段，对于缓解轻度的焦虑、抑郁情绪有一定的辅助作用，但值得注意的是，这并不意味着玉饰能“治疗”疾病或“养人”。

值得注意的是，不恰当的玉饰佩戴还可能带来健康风险。 某些低质量的玉饰可能含有放射性物质或化学物质，长期接触可能对皮肤造成刺激或损害，过紧或过小的玉饰还可能影响血液循环，造成局部不适甚至损伤。

虽然佩戴玉饰在中国文化中有着深厚的情感价值，但从科学的角度来看，它并不能直接“养人”或对健康产生显著的正向影响，选择佩戴玉饰时，应注重其材质的安全性及个人舒适度，切勿盲目相信其所谓的“神奇功效”，真正的健康之道，还是在于均衡的饮食、规律的作息以及适度的运动。