颈椎病，如何通过日常习惯预防和缓解？
颈椎病，这一现代生活中的常见病，正悄然影响着许多人的生活质量，它不仅带来颈部疼痛、僵硬等直接症状，还可能引发头痛、肩背痛、甚至影响神经系统功能，导致手麻、头晕等复杂问题，我们如何在日常生活中预防和缓解颈椎病呢？正确的坐姿和站姿是关键，保持头...
颈椎病，这一现代生活中的常见病，正悄然影响着许多人的生活质量，它不仅带来颈部疼痛、僵硬等直接症状，还可能引发头痛、肩背痛、甚至影响神经系统功能，导致手麻、头晕等复杂问题，我们如何在日常生活中预防和缓解颈椎病呢？正确的坐姿和站姿是关键，保持头...