人类生物学中的‘睡眠与免疫系统’，深度睡眠如何增强我们的抵抗力？
在人类生物学的研究中，睡眠与免疫系统的关系一直是备受关注的领域，当我们进入深度睡眠阶段时，身体会进行一系列的生理修复和免疫调节活动，这直接关系到我们的健康和抵抗力。深度睡眠能够促进免疫细胞的生成和活动，自然杀伤细胞（NK细胞）在夜间活动最为...
在人类生物学的研究中，睡眠与免疫系统的关系一直是备受关注的领域，当我们进入深度睡眠阶段时，身体会进行一系列的生理修复和免疫调节活动，这直接关系到我们的健康和抵抗力。深度睡眠能够促进免疫细胞的生成和活动，自然杀伤细胞（NK细胞）在夜间活动最为...