选对枕头，守护睡眠与健康
在医院工作多年，我深知睡眠对于患者康复以及每个人日常健康的重要性，而枕头，作为睡眠中不可或缺的伙伴，其作用不容小觑。合适的枕头能为头部和颈部提供良好的支撑，维持颈椎的正常生理曲度，当我们仰卧时，枕头应能托起后脑勺，使头部与身体保持在一条直线...
枕头
合适枕头，守护健康睡眠
在医院的工作中，我见过形形色色因睡眠问题前来就诊的患者，而其中，枕头不合适竟成为了许多人睡眠障碍的“隐形杀手”，这让我深刻意识到，探讨枕头相关的话题是多么重要。枕头，看似只是我们睡眠时的一个简单支撑物，实则对我们的健康有着深远影响，合适的枕...