选对枕头，守护睡眠与健康
在医院工作多年，我深知睡眠对于患者康复以及每个人日常健康的重要性，而枕头，作为睡眠中不可或缺的伙伴，其作用不容小觑。合适的枕头能为头部和颈部提供良好的支撑，维持颈椎的正常生理曲度，当我们仰卧时，枕头应能托起后脑勺，使头部与身体保持在一条直线...
在医院工作多年，我深知睡眠对于患者康复以及每个人日常健康的重要性，而枕头，作为睡眠中不可或缺的伙伴，其作用不容小觑。合适的枕头能为头部和颈部提供良好的支撑，维持颈椎的正常生理曲度，当我们仰卧时，枕头应能托起后脑勺，使头部与身体保持在一条直线...