核桃，健康零食，但食用需谨慎
在繁忙的医院工作中，许多患者和家属常常询问关于日常饮食的注意事项，尤其是关于坚果类食品的摄入，核桃，作为一种广受欢迎的健康零食，因其富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、纤维及多种维生素和矿物质，被认为对心脏健康有益，作为医院护士，我必须提醒大...
在繁忙的医院工作中，许多患者和家属常常询问关于日常饮食的注意事项，尤其是关于坚果类食品的摄入，核桃，作为一种广受欢迎的健康零食，因其富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、纤维及多种维生素和矿物质，被认为对心脏健康有益，作为医院护士，我必须提醒大...