立秋时节话养生，守护健康伴身旁
立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，随着立秋的到来，天气逐渐由炎热转向凉爽，自然界阳气渐收，阴气渐长，人体的生理机能也会发生相应的变化，我们在日常生活中更应注重养生保健，以顺应季节的转换，维护身体健康，作为医院的护士，深知健...
立秋养生
立秋养生新知，如何贴秋膘而不伤身？
随着立秋的脚步悄然而至，民间有“贴秋膘”的习俗，意在通过增加营养摄入，弥补苦夏的损失，作为医院的护士，我深知“贴秋膘”需谨慎，不可盲目跟从传统观念而忽视了健康原则。问题提出：在立秋时节，如何平衡“贴秋膘”与健康养生之间的关系？我的回答：立秋...